 |
| Etre patient |
Je
vais vous décevoir mais la musculation est un sport compliqué et
ingrat. Vous n'aurez PAS tout tout de suite.
Si
votre objectif est de ressembler aux mannequins comme dans les magazines en
3 mois juste pour aller faire le beau à la plage l'été, ça ne
marchera pas! Il faut du temps, beaucoup de temps en musculation
pour atteindre un très bon niveau, à le fois en performance et en
esthétisme.
C'est
pour cela que ça ne sert à rien de se peser tous les jours ou de prendre
ses mensurations toutes les semaines. La musculation est un travail de
longue haleine et votre persévérance paiera sur le moyen et long terme.
Vous devez voir plus loin que
le court terme.